Mit sanftem Hatha-Yin-Faszien-Yoga in die Entspannung kommen

Restoratives Yoga

Ein entspannte YIN&Faszien Yoga Einheit um die tieferen Muskelschichten, Faszien, Bänder und Sehnen zu dehnen
und so flexibler und elastischer zu werden.
Und das Ganze in deinem Wohnzimmer.
In Ruhe, Stille, die Gedanken loslassen und bei sich landen.
Das ist Hatha-YIN&Faszien Yoga!

Hatha-YIN&Faszien Yoga bietet Anfängern wie auch Fortgeschrittenen eine  mehr passive, restorative Yogapraxis für zu Hause an. Besonders im aktiven Leben kommt die andere Seite, das Passive, oft zu kurz. Aber auch das hat seinen Platz und bietet eine Abwechslung, an der man schnell Gefallen findet. Entspannen, loslassen, sich fallen lassen. Aspekte aus dem FaszienYoga machen den Effekt der Weite noch spürbarer.
Probiere es mit diesem Kurs aus.

ONLINE & LIVE über ZOOM
Mit sanftem Hatha-Yin-Faszien-Yoga in die Entspannung kommen

 60 min

 20.30 Uhr 

Ein wöchentlicher Kurs mit 10 Einheiten zu 110,-€

Der neue Kurs startet im Januar 2027

"Ich war seit Monaten nicht mehr so entspannt wie nach der gestrigen Einheit.
Ich freue mich schon auf nächste Woche". schreibt Ke.

Apropos: Du benötigst nur eine stabile Internetverbindung, keinen eigenen Zoom-Account.

"1000 Dank für die tolle YOGA-Zeit mit dir! Du bist ein wundervoller Mensch!" schreibt Ka. über YINYoga mit Berenice.

Erfahre mehr über YIN Yoga YIN Yoga benefits.pdf (1.43MB)

Erfahre mehr über YIN Yoga

YIN Yoga benefits.pdf (1.43MB)

                                                                              Diesen Kurs gibt es auch über Hansefit Online & Live.