Mit sanftem Hatha-Yin-Yoga in die Entspannung kommen
Restoratives Yoga
Eine entspannte Hatha-YIN-Yoga Einheit um die tieferen Muskelschichten, Faszien, Bänder und Sehnen zu dehnen
und so flexibler und elastischer zu werden. Nicht nur den Körper weich werden lassen, sondern auch den Geist entspannen.
Und das Ganze in deinem Wohnzimmer.
In Ruhe, Stille, die Gedanken loslassen und bei sich landen.
Das ist Hatha-YIN-Yoga!
Hatha-YIN-Yoga bietet Anfängern wie auch Fortgeschrittenen eine passive, restorative Yogapraxis für zu Hause an. Besonders im aktiven Leben kommt die andere Seite, das Passive, oft zu kurz. Aber auch das hat seinen Anspruch im Alltag und bietet eine Abwechslung, an der man schnell Gefallen findet. Entspannen, loslassen, sich fallen lassen. Aspekte speziell für die Faszien, machen den Effekt der Weite noch spürbarer und du wirst dich danach ganz weit und sehr entspannt fühlen.
Probiere es mit diesem Kurs aus.
ONLINE & LIVE über ZOOM
Mit sanftem Hatha-Yin-Yoga in die Entspannung kommen
60 min
20.30 Uhr
Ein wöchentlicher Kurs mit 10 Einheiten zu 110,-€
Der neue Kurs startet im Januar 2027
"Ich war seit Monaten nicht mehr so entspannt wie nach der gestrigen Einheit.
Ich freue mich schon auf nächste Woche". schreibt Ke.
Apropos: Du benötigst nur eine stabile Internetverbindung, keinen eigenen Zoom-Account.
"1000 Dank für die tolle YOGA-Zeit mit dir! Du bist ein wundervoller Mensch!" schreibt Ka. über YINYoga mit Berenice.
 | Erfahre mehr über YIN Yoga YIN Yoga benefits.pdf (1.43MB) |
| YIN Yoga benefits.pdf (1.43MB) |
Diesen Kurs gibt es auch über Epassi/Hansefit Online & Live.